情侣之间的争吵是爱情长路上常见的坎坷，然而当争吵升级到要分手的地步，双方的心都受到了极大的伤害。在这样的情况下，如何挽回关系，重建信任，成为了摆在每对情侣面前的紧迫问题。
要明确的是，争吵往往是情绪的爆发，而根源往往远比争吵的表面看起来更为复杂。因此，解决问题的第一步就是冷静下来，理性分析矛盾的根源。双方可以在心平气和的状态下坐下来，倾听对方的诉求，探讨问题的本质。这种冷静而理性的沟通可以帮助双方更好地理解彼此的立场和感受，为问题的解决奠定基础。
建立信任是挽回关系的重要一环。在情侣之间，信任是关系的基石，没有信任就没有稳固的爱情。因此，双方需要通过行动来重建彼此之间的信任。这包括坦诚相待，言行一致，以及承担起自己的责任。只有通过真诚的努力，才能够重新赢得对方的信任，从而挽回关系。
适当的调整自己的心态也是非常重要的。争吵往往会让人心生怨恨和愤怒，但是这样的情绪只会加剧矛盾，难以解决问题。因此，双方需要学会释放内心的负面情绪，换个角度去看待问题，保持乐观的心态。只有积极面对问题，才能够找到解决的办法，重建美好的关系。
寻求专业的帮助也是挽回关系的有效途径之一。有时候，情侣之间的矛盾可能超出了个人的处理能力，需要借助外界的力量来解决。可以选择找一位经验丰富的心理咨询师或者情感导师，通过专业的辅导和指导，帮助双方理清思绪，化解矛盾，重建关系。专业人士的介入可以提供客观的视角和有效的解决方案，有助于情侣们更快地走出矛盾的阴霾，重拾幸福。
给予彼此时间和空间也是非常重要的。在情感纠葛中，适当的距离可以让双方冷静下来，重新审视自己和对方，思考问题的解决之道。因此，情侣们可以暂时分开一段时间，给彼此一些呼吸的空间，让彼此有时间去调整自己的心态，思考彼此的关系。在这段时间内，可以做一些自己喜欢的事情，充实自己，也可以通过与朋友或者家人的交流，来获取更多的支持和建议。当双方都冷静下来，重新审视彼此的时候，往往会有新的认识和突破，为关系的重建奠定基础。
情侣之间的争吵固然是无法避免的，但是只要双方能够冷静理性地面对问题，坦诚相待，重建信任，寻求专业帮助，给予彼此时间和空间，就一定能够挽回关系，重建幸福。爱情的路上或许会有坎坷，但只要心手相牵，共同努力，幸福便会向你们招手！