如何调整受伤的心态
遇到小人怎么办，教你如何化解!
此提问仅用于心理咨询，无意发泄情绪！
1. 几年前到一个新城市发展，暂借住了一个远房表姐，小时候关系很好，后来各自去了不同城市，因为各种原因，十几年没有联系，但因为两家关系不错，所以到新城市的时候就借住了她家十几天，方便找工作被人中伤后，如何调节情绪呢。
那个时候感觉和表姐除了话少了，其他都还好，她对我也很好，我不善言谈，为了缓解尴尬，我尽量多找话题和她聊天，那几天基本住她的吃她的（她经济条件相对较好），平时我要结账买单她都不让，理由是我还没有找到工作，找到工作以后才让我买单，当时我内心特别感激，想着尽快找到工作报答一下人家，后来我匆匆忙忙找了一份包吃包住的工作，搬走了，再后来因为我们的工作地点相差太大，见面又不方便，我一直觉得没有机会好好回报人家，我说请她吃饭什么的又不好约时间，慢慢的联系更少了，对于此我一直心存感激和愧疚的怎么平复受伤的心情心情受伤了怎么办。
但后来偶然一次，别人告诉我，其实她在我搬走后说了不好的事情，我骤然醒悟，原来不是我们两个都不怎么爱说话，而是她没有话题和我说而已，知道真相的时候内心的五味杂陈真不知如何表达被人中伤后，如何调节情绪和情绪。
十几年，一切都变了，再也回不去以前了，有机会再回报她当时的收留之恩吧，但她背后说的话也深深中伤了我！被人中伤后，如何调节情绪呢
被人中伤后，如何调节情绪？我的建议是：看开一点，努力改变自己的现状！
二、生活水平不一样
2. 层次不同的人，生活水平不同，也许你想用的物质去感谢别人，别人根本就不会稀罕受伤的心怎样平复自己的情绪。也许别人看来，你只要不再去麻烦别人，也许就是对别人的回报了。
自己找到工作了，就尽力去改变自己的生活状况，只有你达到了与别人一样的生活水平，你才有话语权！
不同层次的人，是很难在一个圈子里的他人受伤了该如何安慰。你也许因为自卑误解了别人，你也许的确感到自己被别人中伤了，其本质是你现在没有本事与她为伍！
三、改变自己的心态
自己的确麻烦了别人，就记住这个恩惠吧！自己的确不配与别人为伍，就努力改变现状，使自己变得比别人更强大、更优秀！感情受伤之后如何调整心态
在自己需要帮助的时候，能得到别人的帮助，就是比较幸运的事，管她真心还是假意的呢？能做到实际行动上的帮助，别人也算帮了你忙了！难道她欠你的吗人伤心的时候怎么样恢复情绪?？何必计较她背后说什么呢？况且不是当着你的面说的！你就更不用放在心上了！
3. 在生活中，我们无论在那个方面，所遇到过的被人中伤后，请不要立马作出反映。为了避免事态的恶化，你可以试着说，算了，算了，我不去跟你争辨，跟你争辩也没什么用。就算争赢了又能总么样，全算我没听着。再者，我们可以皮笑肉不笑的话语去评说他，让他觉得你没有再意，也没有往心里去，其实我们心里一经就不想与他和好了。然后，淡定的离开也就罢了被人中伤后，如何调节情绪和情绪。
中不中，决定于别人，嘴在别人身上。非议及己是没法避免的，但伤不伤在我。只要活着都会被议论，甚至诽谤和污蔑他人受伤了该如何安慰。这就是谁人身前不说人，谁人身后不被说！
恶语伤人，言者无心，听者有意。其实，非言非语若衣服上灰尘，拍拍就掉了，无须为意被人中伤后，如何调节情绪呢。只要穿衣，沾染灰尘是不免的，坦然从容待之。上了心，还被其困扰，大可不必也。
我就是我，这世间不一样的烟火。走自己的路，过自己的河，让别人去说去吧！自己好与不好别人看法重要，但更重要不是为别人而活，你自己觉得好不好最重要被人中伤后，如何调节情绪和情绪。
所以，所谓中伤，言语而已。非别人所伤，自伤也！
遇到小人怎么办?三招教你化解小人!我们常说职场如战场，在这个战场中充斥这各种各样的人，有正直的人，他们敢于坚持原则，据理力争；也有虚伪的人，他们心口不一，唯利是图、唯上是图，当然也有圆滑的人，他们始终坚守中庸之道，圆滑处事，游走在灰色地带。职场中正直的人不知变通，所以到处得罪人，虚伪的人踩着别人的肩膀向上爬，所以到处招人恨，而圆滑的人他们事不关己高高挂起，在这三种人当中，虚伪的善于走捷径，原则性和法律性极差，善于破坏规则，玩弄规则，他们没有道德操守，没有规则限制，很多时候防不胜防，甚至是在背后嚼舌头，散布流言等等下三滥的招数诋毁你的人格，这些都是小人惯用的招数，所以职场当中很多人对于小人那是束手无策，今天我们就来谈一谈和小人的相处之道：
1、?
一，千万不能得罪。职场中小人见人说人话遇鬼说鬼话，喜欢搬弄是非造谣生事，甚至是落井下石踏着别人的鲜血向上爬，他们采用的手段经常是下三滥，无底线、无节操，所以你千万不要得罪他们，因为你绝对不是他们的对手，所以在职场中千万不要去伤害他的职场利益，要知道职场小人对利益时非常敏感的，只要一点吃亏他就对你不依不饶，甚至是撕下脸皮和你斗到底，而你没有时间、精力和他们耗下去，所以在涉及职场利益之时，最好你需要谨慎一点，以小付出换得和平的空间，因为你只要给小人一点面子，不能让他下不了台面，要知道花花轿儿人人抬，你给他面子他们自然会领情，如果说丢了面子，职场小人回像野兽把你撕个粉碎。
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2、二，千万学会隐忍。职场当中不能和小人正面的发生冲突，当职场小人侵犯你之时，你必须要暂时忍住，有一句话形容职场小人很经典，那就是你明知道他是一坨屎，你还去踩，这是自寻死路，所以面对小人时千万不要扩大矛盾，如果和他正面冲突，那么小人从此以后就对你死缠烂打，经常在背后扇阴风、点鬼火，甚至是在你加薪升职的关键时刻恶意中伤，让你失去加薪升职的大好机会，所以你只有忍让，让别人去收拾小人，而你坐山观虎斗，这才是聪明人，只有你不张扬、不高调，这样小人对你视而不见，而你正好可以收集他的证据，在关键的时候给他致命一击，彻底解决这个职场祸害。
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三，借用上司之手。职场中上司为了对整个组织的起到监控的作用，就需要利用小人了解员工工作、交往、生活的等信息，这就需要小人小人代自己去看，代自己去听，这是小人的价值所在，所以小人在职场中只有不断的打小报告才能够生存，如果他们停止打小报告或者是提供的消息有误，就意味意味着他小人没有价值，而小人都很聪明，他们明白自己的价值在什么地方，所以他们拼命的收集别人的过失或者是抱怨，汇报给上司邀功，一旦小人提供的信息有误，那么上司就认为小人已经没有了价值，所以职场中解决小人，就必须故意设计圈套，给他提供虚假信息，一旦上级发现消息错误，上级就会迁怒小人，从此就会对小人说的话半信半疑，几次下来你就可以借用上级之手把小人干掉。
3、职场中轻易不要得罪小人，否则你将有无穷无尽的麻烦，在没有利益冲突能躲则躲，如果不能躲避，那就采取合理的方法来规避他的陷害，实在欺人太甚就让他在领导心中失去存在的价值，然后借用领导之手除掉他，这才是最好的办法，要知道不出手则已，一出手就必须攻其要害，不让起死灰复燃，必须要稳准狠，不留后患将他扫地出门。
遇到小人不要怕，鬼谷子教你三招，轻松对付小人
相信看完以上的内容，大家对于如何调整受伤的心态以及其他几个相关问题都有了比较全面且深刻的理解。如果大家还有不明白的地方，欢迎后台留言。