感觉有人盯着我心慌
你为什么会被小人盯上？
在单位碰到小人了，应该怎么对付？
本人男，青少年时并无显著特征，二十五岁以后到近几年才开始的，而且愈演愈烈，哪怕只有两个人时候，被另一个人盯着看也会坐立不安被人盯着很不自在。（本人并无交际障碍，生活工作中比较开朗，只是一被人注视就很不舒服）
感谢邀请。
根据你的描述，二十五岁以后才出现这种情况，而且有愈演愈烈的表现，那我建议你还是去找心理医生或是心理专家看看感觉有人盯着我心慌。
原因：1、25岁之前没有。年轻，缺少社会经验，缺少与人交往的经验，更应该有明显反应和表现，可你在那个阶段没有，反倒是成熟之后有了明显症状，这只能说明是在最近几年中遇到了什么事情或人，让你发生了改变，只不过你自己并没有发现而已，所以，找专家看看，从专家的角度帮你分析一下，或许有用被人盯着很不自在。
2、被另外一个人盯着看，尤其是在只有两个人的情况下，确实会让人感觉到不舒服，但是也要看对方是什么人，和你之间是一种什么样的关系。这一点，专家的分析也许会更加准确老感觉有人盯着我感觉慌慌的。
3、你说你自己性格开朗，但被别人注视又会让你不舒服，这一点也需要专家针对你的性格做出准确的分析和判断一个人总感觉害怕感觉有人在盯着我。
根据上面说的三点，最好，也是最可靠的方式，还是去看心理医生，他们可以给出相对准确、明确的分析和说法。我在这里真的不敢随意乱说，还请见谅感觉有人盯着我心慌。
长时间的目光接触，会激发人类最原始的两种本能——逃走or靠近。问问自己的不自在、心里发慌还有手足无措，是渴望靠近还是想立即远离？
你感受到的发慌来自于你内心的声音“我不够好，不够完美，我害怕别人看出我的缺点……” 仅此而已，您需要深入内在去清理意识中自我不认可的阴影！
他们的父母说不定会帮你解决.
1、你可以到处和别人说你和他们的事,不管是谁,你都说老师,父母.朋友同学
就算不认识的也可以说,要把这件事闹得沸沸扬扬,要所有的人都知道有小人要害你,这样一来他们就会感觉到很大的压力.
平时见到他们,不要和他们交流,他们说什么都好,你一定要沉默,最好是尽量离他们远点,就当不认识他们这样一来他们就很难有对付你的理由
2、平时多和朋友在一起你身上最好是带有手机,觉得情况不秒可以打110,和叫朋友来帮忙
只要他们的父母和所有的人都知道这件事,加上你有打了110,他们还敢对你进行暴力的话他们的后果很严重的.
世上没有过不了的河,什么事都要慎重考虑,不要让不值得的人毁了自己的大好前程.凡事三思而后行,不要因为年轻气盛而做了让自己事后后悔的事!
3、我有个老乡，也是正直老实的人
所有人都对他挺好的
因为他做人不错
4、先从自己身上找一下原因，为什么自己总是和他们格格不入
没有叫你和他们同流合污
但是你看不惯的事最好一笑置之（只要不是违法的事情）
如果他不主动惹你，那你也不要主动去惹他，用他对待你的方式对他和平的相处就好。如果他主动惹你，你一定要不怕不怂，一定要理性冷静的面对，并且必须要抗争到底，一定要他为他惹下的祸付出代价。如果他在背后黑你，你先调整好心态，慢慢收集全部的证据。
好了，关于感觉有人盯着我心慌问题，今天就讲到这里，希望以上的内容能对大家的问题有所帮助。