自省的重要性
自省的方法有三个
孔子曰:“吾日三省吾身”
1、一个人唯有懂得自省,才能看清自己的错误和不足,人生之路才能越走越宽。
那该如何学会自省呢?
l学会倾听他人的意见
2、古人说:“他山之石,可以攻玉,他人之言,可以善我自省百度百科。“孔子也说过:“三人行必有我师,择其善者而从之,其不善者而改之。“
三国时的官渡之战,以曹胜袁败为结局自省可以体现在哪些方面的表现。处于劣势的曹军之所以取得胜利,是与曹操善于倾听别人意见集思广益分不开的。而当时势力强大袁绍集团的失败却因为听到不同意见就动辄大怒,独断专制所致。
所以,我们应该注意训练自己倾听他人意见的能力。
3、倾听他人的意见是一种谦卑的表现,虚怀若谷才会使自己更加优秀完全;
倾听他人的意见是一种智慧的表现,可以扬长避短,少走很多弯路,避免不必要的苦难试探;倾听别人的意见是一种认识自己的表现,要知道自己的知识能力始终是有限的,吸取别人的经验教训,才能及时改正错误走出误区,是自己更加完善自省可以体现在哪些方面。
2.学会面对批评,善于接受批评
4、人非圣贤,孰能无过。
一个人如果想快速成长,一定要学会面对批评,更要善于接受批评。
人人都爱听肯定、表扬的话,所以才有“忠言逆耳利于行“的古训。对你负责任的人才会批评你,认为你孺子可教的人才会批评你,真心待你的人才会批评你,愿意操心劳力教你带你帮你进步的人才会批评你。这年头真正听到别人跟你说句心里话,别人真正为你成长与完善来批评你,是很不容易的,所以,你一定要珍惜自省的方面。
5、3.反省自己,总结经验教训
学会在失败中吸取教训、从他人的成功中总结经验,是我们走向成熟、获得成功的根本途径自省有利于什么。学会总结经验,就会减少不必要的损耗,少走很多弯路。
其实,无论成功或失败,我们都需要明白成败的原因在哪里。通过找到问题的根源,做到精益求精,就能提升成功的概率自省可以体现在哪些方面上。
6、4.正确看待自己
人贵有自知之明。
正如毛泽东所言“自知之明是一个人能够有所进步有所成就的内在精神力量“。英雄之所以成为英雄,并不是因为他们没有弱点,而是因为他们懂得如何发挥自己的优点而隐藏自己的弱点自省可以体现在哪些方面。
7、古语云:以责人之心责己,以恕己之心恕人。
人在遇到事情时,如果只懂得责备他人,不想着从自己身上找原因,只能让事情更加地恶化。作家杨大侠杨科分析,要多多体检自己自省有利于什么。
批评与批判自己不是反省而是自虐自省有多重要。小孩子学习走路的时候,无数次失败,但是从来自己没有批评自己;小孩子刚学习一门语言,也从来没想过批判评自己。这个世界已经有很多人在批评自己了,我自己就不要批评自己了。批判自己会导致更多的挫折感、悲观、不如人等负面情绪,负面情绪逐渐积累,使努力的过程变成了痛苦的坚持,更不利于长期目标的实现。
批评自己的过程是一个虚幻不存在的更自律的、更严厉的自我,批斗一个真实存在的犯下所谓错误和不够自律的自我,强烈的自我斗争并不是秩序,这种拧巴、纠结的奋斗之路是无法永恒持续的,迟早被不断压抑住的情绪爆发导致崩溃自省可以体现在哪些方面上。
自我批评是这个世俗教育、世俗社会教给我们的,是我们从外界学会的,并不是内在本身的需要。每一次自我批评,都是一个理论上应该更优秀的小我在批评教育一个实际上差劲一点小我,实质是意识选择了“应该更优秀的小我”,意识一旦认同了“更优秀的小我”,则放弃了无限可能的我,“小我”永远只是个人局限的过往知识经验和算力平凡的大脑思考,而不可能成为创意无限、无限开放、品质非凡的真实本我。真正能化解万难、突破限制的,真正能改善方法的只能是真实本我,无限柔软又具备真正力量的本我自省有多重要。“小我”只是“钻牛角尖”、“管中窥豹”,“小我”是坚硬已折、渺小局限的,依靠“小我”去坚持,则永远会遇到更艰难的困难自省有利于什么。
正确的自我反省是自我觉知,无评价、无态度的看着正在发生和已经发生的事情,这个时候算力卑微、知识局限的大脑不会思考,唯独清醒的意识在观察自己,意识不会去认同或者反对大脑的任何思考、任何想法、任何记忆等念头,意识与大脑念头同时存在,意识就如同宇宙背景浩瀚无垠,意识看着大脑念头而不予以赞同或反对,如同“天地不仁以万物为刍狗”,也如同“无所住而生其心”自省有多重要。
这份自我觉知,将自己从认识局限的大脑念头中抽离出来,片刻的清醒,消灭了情绪的产生,没有了对自我的伤害。这时候的意识,是真实的本我,是那个无限开放、无限柔软、无限能量的本我,以本我来行动,就像婴儿学习爬行,无数次的失败依然不减兴趣,依然平静快乐,只有这种行动才能真正的成功,且毫无挫折。
其实,一个人身上各种丰富性的背后,都有着不同的意涵,而这些往往代表了我们自己的情感和意志,以及背后的意图这些,都是我们自己,而自省,就是为了让我们认真地看见。
而更加重要的是,我们自省之后,一定要落实改进的行动,否则一切意义都会没有意义。
自省的方法如下。
1. 高质量的“问题”
2. 互动研讨会
3. 计划行动并反思行动
4. 乐高积木
让我们介绍自省方法时要注意的要点和要点。
①高质量的“问题”
建设性和创造性的“好问题”对于提高自省的质量很重要。
· 我在哪里可以为工作感到自豪?
· 如果我改变一些东西怎么办
· 如果只有一件事情可以修复关系,您会怎么做?
· 我对这份工作的感觉
问自己有关的问题。
问题清单(示例)
我应该问什么样的问题?这是一些典型的例子。
· 在这种情况下我的角色是什么
· 您想要获得什么样的结果
· 从这一刻开始和停止的是什么?
· 您从可怕的经历中学到了什么?
· 是什么让您即使失败也要尝试
· 您从其他人的角度看
· 有没有人可以帮助或认可我?
· 为了明天实现梦想,我明天应该开始什么?
· 你想如何成长
反思自己时,最好问上述问题。
②互动研讨会
说明如何举办互动式研讨会。步骤如下。
步骤1
反射
查看说话者和听者的规则后,请进行内省性问题和对话以提醒您。每人大约3分钟即可谈论过去一周的活动。
第2步
对话
主持人将根据主题介绍信息。如果您举行不止一次并且在最后一次做作业,我们将宣布。之后,讨论每种观点,经验和担忧。主持人说出自己的想法,并提出每条陈述。
步骤3
深潜
主持人提出并讨论与该主题相关的主题。在此过程中,主持人没有给出答案,而是提供了经验和理论,并指导了深入的讨论。
第四步
包起来
我将创建一份回顾性备忘录,内容是我从讨论中学到的知识,从讨论中学到的知识,我意识到的内容以及将来应该做的事情。最后,我们将宣布下一个主题和作业。
③计划行动并反思
即使您可以计划一个动作,但是如果您不做,那就毫无意义。重要的是要反思自己的行为。
不行动的原因是
· 很忙
· 我没时间
· 计划不好
等等。有很多人想到这个原因。
但是,这些都是借口,除非采取行动,否则无法期待自我成长。借口不是反思或反思,就像是告诉自己不能采取行动。
该借口也给人暂时无法负面形象。
好了,关于自省的重要性问题,今天就讲到这里,希望以上的内容能对大家的问题有所帮助。