当你工作不顺心的时候怎么办
老是工作没多久就辞职
1. 当工作上不顺心的时候首先我们来谈谈工作兴趣，当你从事的是自己不喜欢的工作的时候就很容易出现各种不顺心的情况，即使一些微不足道的事情也会成为你心烦的导火索，如果你认为自己自控能力强，能在短时间改变这种状态，不妨坚持一段时，或许就能改善，如果你没有能力改变这种状态，还是及早更换喜欢的工作为妙当工作和生活都不顺心时该怎么办?。
2. 接着我们来谈谈工作能力在工作上不顺心怎么办。很多朋友尤其是刚毕业的大学生，本身就对自己的工作能力不肯定，再加上领导指派的任务又不能及时完成，此时的心情可想而知，其实既然用人单位任用你就是对你能力的肯定，刚开始工作，不能很快上手也很正常，我们要做的不是否定而是肯定自己，慢慢的就会进入到工作状态，心情也会随之变好。
3. 然后我们来谈谈同事关系。首先我们先来看上下级关系，很多朋友可能参加工作的时候很不适应那些对自己趾高气昂的上司，尤其是认为上司还没有自己有能力的时候，其实人家能做到那个职业证明还是有一定能力（当然不排除其他可能），我们应该善于发现别人的优点，或许气就消很多了当工作和生活都不顺心时该怎么办?。
4. 上司可能跟我们接触的不多，跟我们接触最多的还是我们的同事当工作不顺时，该如何做。同事之间关系处的好不好关系到你能否在这个公司待下去，有些人可能很喜欢给别人穿小鞋来博得上司的亲睐，虽然小编也不喜欢这种人，但是毕竟是你有地方做错了，虽然可能不是很严重，如果是这样，我们就努力提高自己，让他人无把柄可抓。
5. 其实心情不好的时候出去散散步，到空旷的地方喊喊也是一种不错的解压方法，把心中的郁闷和不满都释放出来之后，我们的心情就会好很多，当天的不愉快最好在当天释放，不要累积到下一天去遇到工作不顺心的时候怎么办。
6. 家人和朋友用于是自己坚强的后盾，我们工作中遇到了不顺心的事情可以找他们聊聊，有时候朋友或家人的一句话或者一个动作就会让我们感到心里暖暖的，什么不顺心的事情都会被抛到脑后去工作很不顺心怎么办。
7. 工作不顺心大概每个工作过的人都遇到过，这是常有的事，也都能熬过去，没有什么大不了的。
8. 工作不顺心有各种各样的原因，主要就是三个方面，一个是力不从心，想干好了却总是事与愿违，这种情况一般是自己能力有限，不能胜任，这就需要自己努力学习尽快提高工作能力，一般都能比较好的解决问题工作不顺心的时候应该怎么样做。第二个是与上层领导关系不好，这种事比较闹心，需要等待合适机会化解，或者一走了之。第三就是与同事关系不融洽，时常产生矛盾，这需要找出问题的所在，然后一一慢慢的克服。
9. 说那么多没用，很多事只有熬过了才可以云淡风轻，工作不顺心的时候越专注越受挫，亲身经历告诉你，找点你自己擅长的事去做，一方面转移注意力，一方面找点成就感弥补下不顺心的工作，毕竟，生活不止有工作在工作上不顺心怎么办
1.接纳自己的社交焦虑
接纳自己因为社交产生的紧张、焦虑等负面情绪。因为焦虑会让题主对社交产生合种负面想法，心里老是在担忧自己在社交的问题，老是在担心不能和他人很好的交流等不好的想法，题主要学会克制自己这些想法，尽量专注在和他人的交流上来，尽量感受别人想向你传达什么意思。了解自己的担忧的心态后，要尽量去克服，不让自己过多陷入这些想法里如果工作上遇到不顺心的事怎么办好如果工作上遇到不顺心的事怎么办好。要不断的给自己打气，我只是不擅于表达自己，并不是我不能和别人交流，只要多点熟悉起来，我肯定能很好的和别人交流。
2.分析自己的恐惧
具体分析自己在害怕些什么，恐惧些什么，并正视它们，学会分析，自己为什么会怕它们，如果可以拿张纸把它们写下来。并就给个问题问问自己，为什么自己会这样想，为什么觉得自己就一定没做好，如果把所有别人的回应都考虑到了，能不能和他人很好的交流？
3.不要过早觉得糟糕
4.紧张是正常的
紧张的情绪不是题主独有的，每个人都会有，紧张，恐惧是人体对外界的一种本能的反应。题主要知道，很多人在社交的时候都会紧张，有些紧张的甚至会结巴，现在越来越多的人在社交的时候都会紧张。所以当别人看到你紧张后不会特意为难题主的，因为是个人在某些时刻都会紧张。
5.克服社交恐惧
面对自己恐惧社交的事实，如果题主想获得提升，就一定要多点练习，克服社交恐惧。这需要题主自己不断的坚持努力，最好能找个心理咨询师先给你进行心理干预，然后让他根据你的情况做一个社交的训练。慢慢的，只要题主掌握了正确的社交技巧，在坚持和他人的社交练习下，题主一定能克服自己的社交恐惧。
我觉得这个时候需要不断提高自身的实力，当你的能力达到一定程度的时候，你就不会想这么多问题了，也可以积攒一定的钱财，然后去创业。
你可以选择被辞，因为不是主动辞职的，还可以领到一笔赔偿金。
对于当你工作不顺心的时候怎么办的问题，以上都有详细的解答和解释，可能内容有点多，大家要耐心看完，希望对各位有所帮助。