人至三十六岁，称为“败年”，亦叫“困本命”。何以称为“败年”呢？这是因为在阴阳五行干支的生、克、制、化、会合中，每十二年由“长生”到“沐浴”的十二个阶段，人行到第四阶段。第四阶段称为“长生”，是人生的青春旺盛之期，可人在此时由盛而衰，渐向衰老迈进。干支生、克、制、化、会合，俗称“天运五行”。它每十二年循环一次，即：
甲子年(鼠年)，乙丑年(牛年)，丙寅年(虎年)，丁卯年(兔年)，戊辰年(龙年)，己巳年(蛇年)，庚午年(马年)，辛未年(羊年)，壬申年(猴年)，癸酉年(鸡年)，甲戌年(狗年)，乙亥年(猪年)。
每个年份都有五行属性，其中每三个年份合成一组，共为二十年。每组中第一位年份与第二位年份五行相同，第三位年份与第四位年份五行相同。如此循环，周而复始。三十六岁那年是丁卯(兔)年，兔属木，与木相生的有火和木。木生火是前半段，木生木是后半段。所以三十六岁这一年出生的人，前半生运程较好。但后半生由于年龄增大，体能由盛而衰，渐走下坡。这是天运使然，非人力所能改变。故人们把三十六岁称作人生的困本命之年。
三十六岁是人生的一个转接点。人在三十六岁以前如能努力奋斗，自强不息，尚可改变命运。一旦过了三十六岁之后，人体由盛而衰，若想力挽狂澜，除非有特别好的机遇或特别的努力才有可能。故人们把三十六岁称作人生的一个转接点。
那么如何化解“败年”带来的危机呢？首先应从心理上调整自己。要保持愉快的心情和良好的精神状态。保持良好的睡眠时间和饮食规律；适当运动，如散步、登山等。总之要保持良好的生活状态。要避免与周围人攀比，不要争强好胜。在与同事或朋友相处时要注意自己的言行举止。要选择适合自己的工作或事业，不要盲目跟风或心存侥幸。
在化解“败年”危机方面，还可以采取一些具体的措施。例如在三十六岁到来之前或之后的一段时间内，可以佩戴一些具有吉祥意义的首饰或物品。比如：金鱼、金龟、玉器、水晶球等；也可以在办公桌或家中摆放一些寓意吉祥的植物或物品；还可以参加一些喜庆的聚会或活动等等。
最后要说明的是，虽然三十六岁是一个转接点和危机期，但只要我们保持良好的心态和状态，积极应对化解危机并非不可能。让我们把握机遇、迎接挑战、勇往直前吧！
拓展阅读：
到36岁正是本命年，以后每隔12年就是本命年。
本命年算法如下按周岁（本命年）：12岁、24岁、36岁、48岁、60岁、72岁每加12岁都是自己的本命年。按虚岁（本命年）：13岁、25岁、37岁、49岁、61岁、73岁同样是加12岁，只不过基数不同。
12岁、24岁等。本命年是一个汉族传统节令，也是一个文化传统。是十二年一遇的属相所在的年份。从12岁起增加12年，12+12=24，24+12=36，以此相加类推，本命年是12岁、24岁、36岁、48岁、60岁等。
本命年是12岁、24岁、36岁、48岁、60岁等等。本命年就是指十二年一遇的农历属相所在年份，又叫属相年。比如一个人生于2007年，属猪，那么12年之后，也就是2023年的时候就是这个人的本命年。本命年都是12年一个轮回。
本命年犯太岁导致的命运多桀。比如上述12岁、24岁、36岁、48岁、60岁等都是本命年。所谓“本命年”，就是一个人在生命的进程中，再遇到与出生时的那个年份的地支相同的年份，因为这个年份是原本的、生命形成的时候，其。
本命年是12岁、24岁、36岁、48岁、60岁等等。中国许多民族都有重视老人的60岁生日的习俗，俗称“花甲”，花甲为一生中第5个本命年，也是干支纪年的一个轮回，须好好庆祝，以此寄托人们企求长寿、健康、吉祥的愿望。算法。
36岁是第三个本命年，在传统习俗中，本命年常常被认为是一个不吉利的年份。“本命年犯太岁，太岁当头坐，无喜必有祸”的民谣是关于本命年不甚吉利的最好写照。故民间通常把“本命年”也叫做“槛儿年”，即度过本命。
本命年是每12年一个轮回，分别是12岁，24岁，36岁，48岁，60岁，72岁，84岁，96岁，以此列推。有些省市对12岁的本命年非常重视，类似于陕西农村，女孩子的12岁这一年，舅舅要给孩子添置大件礼物以表示隆重，当然，以前。
当然是37.虚岁的。也就是你属的生肖。每年的流行是该生肖，就是你本命年！今天壬辰年。龙年。1.13.25.37.49.61.73.85.岁数的都是本命年。