【本期文章导读】
如何提高孩子的学习能力
孩子因为人际关系厌学
为啥孩子很努力，成绩上不来
1、只要开始永远不晚！
2、改变习惯 从父母做起
3、 1 创造良好的家庭学习气氛：读读书、看看报、做热爱学习的榜样如何提高孩子的学习能力。父母应该明白的道理——“身教重于言教”
4、 2 不要跟孩子唠叨：有的父母喜欢在孩子做功课时对孩子问这问那，这是关心孩子，还是干扰孩子？
5、 提醒各位父母注意：不要在孩子学习的时候唠叨和批评。
1. 暑期已过，秋日渐至，学生们又迎来了开学季如何提高孩子的学习能力。他们背起书包，开始在校园中的奔忙，同样忙碌的还有江苏·南京12355青少年服务台（以下简称“12355”）。
2. 一天，12355心理咨询师上官金雪接到一位父亲的来电：他的女儿今年9岁，上小学三年级。孩子的两大问题让父亲颇为困扰，一是社交方面，孩子经常用成人的口气说话，在校与别人关系不好；另一方面，孩子对学习拖拉，有厌学心理如何提高孩子的学习能力。
3. 关于孩子的社交问题，父亲反思，这是由于孩子在使用手机时未开启青少年模式，“有些视频中的言语比较粗俗，孩子可能会去模仿”如何提高孩子的学习能力。上官金雪认为，孩子和父母沟通较少是重要原因。当孩子长时间被安排做事，自身的想法没有机会表达，便会产生愤怒。孩子看到网络中的粗俗用语，“自学成才”，用找茬儿的口吻说话，发泄不满，甚至说脏话。
4. 对于孩子的学习情况，上官金雪发现，暑期期间，孩子不但需要预习复习，还要参加各种兴趣班，每天只有吃饭时可以放松如何提高孩子的学习能力。她分析，孩子磨蹭、厌学有一部分原因是玩耍的需求没有被满足。
5. 经过来电咨询，父亲也发现了自身存在的问题，意识到陪伴和交流的重要性。之前他由于工作忙，在家的时间较少。现在他每天会抽出更多的时间陪伴孩子，和妻子沟通教育观念如何提高孩子的学习能力。除此之外，他还和妻子一起开始了心理健康知识的学习，希望用科学专业的方式，与孩子共同成长。
6. 关于青少年社交问题，上官金雪认为，要想拥有良好的社交关系，父母首先要给孩子创造社交的时间和空间。此外，孩子的社交能力受父母影响较大如何提高孩子的学习能力。“如果父母经常肯定孩子，这个孩子可能也会更愿意称赞他人。而时常被挑剔、指责的孩子，在社交时容易缺乏自信。”
7. 开学季是学生厌学、拒学的高发期。为了缓解开学焦虑，父母可以帮助孩子提前调整生物钟，和学校作息保持一致。此外，学生要按照学校的要求完成作业，以免开学后，因从散漫转换为高度集中的状态，产生不适感如何提高孩子的学习能力。
有一个朋友的女儿，平时学习很努力，上课认真听讲，下课会主动完成老师布置的作业，还会做一些自己买的课外辅导作业如何提高孩子的学习能力。可令人意想不到的是，孩子的成绩依旧平平。
经过了解发现，这个孩子平时并没有制定学习目标，每天跟着老师的进度学习。没有明确的学习目标，这可能就是孩子一直努力学习，成绩却提不上去的原因如何提高孩子的学习能力。
因为一个没有学习目标的人，他在学习的过程当中就不会专心投入，也不会对学习产生浓厚的兴趣。
爱默生曾经说过：一个一心向着目标前进的人，整个世界都会为他让步。所以指导孩子制定一个明确有效的学习目标是非常重要的事情。
一般来说，制定目标应该包含以下五个原则：
1.具体性
无论是什么目标，都必须是具体可行的。当孩子专注于一个小而具体的目标时，他就能体会到心流的感觉，进入到一种忘我的境界。
2.可衡量性
目标不但要具体，而且还要能衡量。
比如你原来跑步要跑三十分钟，现在计划要跑四十分钟，这就是一个具体的可以衡量的指标。再比如，上次数学考试80分，这次要提高到85分，这也是可以衡量的目标。
但是不要用一些不能把控的元素作为衡量的指标，比如我要超过哪个同学，但或许考试的时候，那个同学恰巧感冒了，发挥失常，这就失去了可比性。
3.可实现性
也就是说，目标不能定得太高，但也不能定得太低，太高或太低，对孩子来说都没有吸引力。
比如孩子跟一个比自己厉害很多的专业棋手下棋，三下两下孩子就失败了，这会让孩子产生挫败感，根本不能让孩子对下棋产生兴趣。但如果对手太差，孩子就是赢了，他也会感到索然无味。
只有两个旗鼓相当的人在一起比赛，孩子才会集中精神，他害怕自己一不小心就输了。这个时候，孩子就会保持足够的专注，最后结果哪怕就是输了，孩子也会感到很开心。
所以目标要与孩子的能力相匹配，立一个孩子稍微“跳一跳”就能达成的目标是最恰当的。
4.相关性
是指与目标相关的一些其他目标的情况。
再比如，我们把整理笔记作为一个小目标，但是有些同学可能只是把笔记重新抄了一遍，笔记看起来比之前是更整洁干净，但是他并没有对笔记的内容进行更深入的理解和掌握，这种学习起不到更好的效果，这些都是制定目标需要注意的地方。
5.时限性
不管是什么目标，都需要设定一个截止日期。也就是说，在这个日期内，要完成这个目标。
这一点，对于有些喜欢拖拉的孩子来说，显得尤为重要。因为有了目标，有了时间限制，也就相当于给了孩子一个压力。孩子为了实现这些目标，就会合理地分配时间和精力，把控进度。在这个过程中，孩子就能做到更专注，更用心。这样不但成绩上去了，还会养成很多别的好习惯。
所以，当孩子努力了却看不到效果时，不妨看看孩子是否制定了学习目标。家长帮助和引导孩子制定一个合适的目标，让孩子朝着目标前进，有的放矢，才能事半功倍。
相信看完以上的内容，大家对于如何提高孩子的学习能力以及其他几个相关问题都有了比较全面且深刻的理解。如果大家还有不明白的地方，欢迎后台留言。
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